ハーブと運命の偶然性33の法則

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シリアルは有機のものを♫

沈黙の〈番外編〉をUPする前にこちらの記事を・・・

今週のオルター通信からです☆


『収穫直前にグリホサート、シリアルから多量検出』という見出しでした。


この調査をしたのは有力市民団体のエンバイロメンタル・ワーキング・グループ(EWG)。

グリホサートが主原料の除草剤を使っていたら末期ガンになったと訴えた男性に320億円を支払うようにと、カリフォルニア州の裁判所が開発元のモンサント社に命じた翌週だったため、メディアも大きく報じました。

検査をしたのはオート麦入りのシリアル類で農薬を使って栽培したオート麦を原料とした22銘柄45サンプルと、有機栽培のオート麦が原料の7銘柄16サンプルのグリホサート残留量を測定し、全銘柄と全サンプルの値を公表いたしました。

農薬を使った製品は全銘柄43サンプルからグリホサートを検出。そのうち30サンプルはEWGが、子供が日常的に摂取しても安全とみなすレベルの160ppbを上回りました。

日本でも買える人気の[チェリオス トースト全粒オーツ麦シリアル]は3検体の平均値が497ppbと安全レベルの3倍。中には1000ppbを超える銘柄もありました。

有機シリアルは2銘柄5サンプルから検出されましたが、最大30ppbと微量。有機なのに検出されたのは、近隣の畑で散布されたグリホサートが飛んできたことや加工施設での汚染などが原因ではないかと、EWGは推測しているようです。


グリホサートは主に、グリホサートに耐性を持つ遺伝子組み換え大豆やトウモロコシの畑で除草剤として使われてきました。ところが、遺伝子組み換えでない普通の小麦やオート麦を収穫する直前に、それらに直接グリホサートを散布すると、葉や茎が枯れて乾燥し、収穫作業が格段に楽になることから、除草に関係なく収穫時にグリホサートを使用する農家が急増しているといいます。



■米産小麦・オート麦の加工品に■
環境保護庁(EPA)はオート麦やそのほかの穀物に適用するグリホサートの残留上限値を0.1ppmに設定していましたが、収穫時のグリホサート使用が広がり始めた数年前、300倍の30ppm(30,000ppb)に緩和しました。
EWGは「これは決して偶然ではない」と述べ、モンサントや農業団体から政治的圧力があった可能性を示唆しています。実は、食品医薬品庁(FDA)も2年ほど前から加工食品中のグリホサートの残留量を調べていますが、調査結果は一度も公表されたことはありません。

EWGとは別の市民団体が入手したFDAの内部資料によると、FDAは〝かなりの量の〟グリホサートを確認したとされています。


日本はアメリカから、小麦やオート麦を原料とした加工食品を大量に輸入しておりますが、有機栽培のものでないかぎり購入は控えるのが安全上、賢明な策です。


猪瀬聖(ジャーナリスト)さんからの記事を転載させていただきました。



モンサントといえば、モンサント傘下だったWHOLE FOODSが、昨年からアマゾン傘下となったことが若干の救いです、、、
2016年12月、はじめてサンディエゴ近くのアシュラムを訪れた際、アシュラムから徒歩1km弱の場所に発見したWHOLE FOODSが、翌年の11月に訪れたら閉店しており、この地域ではやっぱり経営はキビシイですよね、、、と思った通りの展開でした。
アマゾンは売り上げの悪いお店はバシバシと閉店させていく経営方針だそうです。ですが、これは経営的には正しいので赤から黒になんとか頑張ってほしいと思います。
WHOLE FOODSは、ぼったくり店と言われておりますが、されどWHOLE FOODSです☆
サプリメントを見るとその店が “なんちゃって” の高級店まがいの店か否かが分かりますが、WHOLE FOODSに置いてあるサプリメントはやはり良いものを扱っております。

そんなモンサントもドイツの医薬、農薬品系企業に身売りし、実質この悪名高い名前は無くなりましたが、それが狙いだったのではないかと・・・
あまりにイメージが悪すぎて、善いこともできない。


ついお話しが脱線してしまいました・・・笑


お話しはオート麦に戻り、

そのサンディエゴにほど近いアシュラム内の朝食で初めてオートミールのポリッジを食べてからとっても大好きになり今もずっと自宅で食べておりますが、ほとんど栄養の無い白米のお粥を食べるよりもオートミールのポリッジは栄養からすべてが網羅されており、是非おすすめしたい朝食の一員です☆

筋肉をつけたい方はご存知の方も多いと思いますが、オートミールは筋肉にとてもよい食品だそうで、育ち盛りの子供たちにもピッタリの食べものです。

私は、アシュラムで食べるようにバナナのスライスと、プルーン(やわらかいもの)、他にもドライフルーツ、乾燥オートミールなどを入れて食べております。ほんの少しお砂糖(白糖以外)を入れるとさらに美味しくいただけます♩

僅かの量でお腹もいっぱいになり、腹持ちも良いので、お試しください♡















# by flowerofkent33 | 2018-11-13 20:23 | 日常の出来事

沈黙

2016年4月にこのようなニュースをヤフーニュースで見ました。ご覧になっている方もいらっしゃるかもしれません。

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『東京都文京区の都旧跡「切支丹屋敷跡」で2年前に3体の人骨が出土し、うち1体は江戸時代のイタリア人宣教師シドッチの可能性が高いことがわかった。シドッチはキリシタン禁制下の日本に潜入した最後の宣教師とされる。区が4日発表した。』
 
『区によると、マンション建設に伴う発掘調査で、2014年7月に3基の墓と人骨が出土した。国立科学博物館によるDNA鑑定や、人類学的分析で、うち1体は「170センチ超のイタリア人中年男性」と判明。屋敷の記録に残るイタリア人は、遠藤周作の小説「沈黙」のモデルになった享年84のキアラとシドッチしかおらず、文献から「175・5~178・5センチ」の長身で享年47とわかっているシドッチの特徴とも一致したことから、「ほぼ間違いない」と結論づけた。禁教下の宣教師とみられる人骨で個人が特定されるのは初めてという。』
 


違うニュース記事を見つけたので、貼っておきます。


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遠藤周作の《沈黙》のモデルになったジュゼッペ・キアラ神父ではなく、非業の死を迎えたジョバンニ・バティスタ・シドッチ神父。シドッチ神父は、新井白石と国や宗教、立場の枠を越えて互いに尊敬しあった仲だったと言います。

このニュースを見て個人の人骨と断定されたシドッチ神父の期待や失望などにものすごく感情移入をしてしまい、さらに本人の人骨が綺麗に出てきたことにも感極まり「だから今がその時だったんだ…時を超えて。」なんて思っていた十日余り経った頃の夜、スヤスヤと寝ていたら今まで感じたことも無いようなほどの、有り得ないほどの慈愛と慈悲に満ち満ちた気で私の全身が包まれ、枕元にはシドッチ神父が立っておりました。身長は180cm弱ほどで、とっても細身の方、まさに映画『サイレンス』に出演していたリーアム・ニーソン(リーアム・ニーソンは190cmほどありますが)のような風貌(乱れた短い髪の画像)でした。

私の頭の附近で立つシドッチ神父、私は身じろぎせず目をつぶっているのですが、分かるのです。ウィキペディアでシドッチ神父を検索するとその絵が出てまいりますが、ちょっと違います。お顔は、リアムのような彫りの深い顔立ちの(リアム風のかなりイケメン)シチリア人です。



ほんの数十秒ほどでその姿は無くなり、身体を包んでいた慈愛漂う気も感じられなくなりました。
シドッチ神父がこんなにも素晴らしい気を放つのですから、聖人と呼ばれる方々の放たれる気の凄まじさは想像の域を越えます。


それからほどなくして桜木町駅近くにあるキリスト教書店(私はキリスト教信者ではございませんが)に入ったときに、遠藤周作の《沈黙》を発見。
恥ずかしながらこの日まで、映画がはじまるにあたり読まなければと思いつつもこの有名な本を読んだことがなく、それは出遇うべくして出遇ったものでした。

帰宅して読み始めると、ページをめくる手がまったく止まる気配を見せず、数時間で読破。

物語のはじめから中頃あたりまで苦悩なストーリーが続きとっても重たい内容ですが、終盤あたりで胸を槍で突き刺されたような衝撃が走りました。
あの衝撃は忘れたくとも忘れられない衝撃でした。


神の言いたかったことは、これなのか…



脱力感とともになにかに打ちのめされたような、、、目を見開いたまま頭を抱えずにはいられません。



なんて深いんだろうか…途轍もなく深すぎる



この時の衝撃は、数週間消えることはありませんでした。度々思い出しては、あの衝撃にふけります。


それから半年ほど経ち、世の中はクリスマスシーズンに突入。サンフランシスコ〜サンディエゴまで南下いたしましたが、サンフランシスコにあるお気に入りのカテドラルのグレース大聖堂の床に描かれたラビリンスの上でその『神の言いたかったこと』を自身で目の当たりにし、「神の言いたい唯一のことはこれなのか」と、キアラ神父が《転ぶ》に至った理由がはっきりと分かる出来事が起こりました。



洗礼盤を背にしてラビリンスの前に立ち、ひとつのお願い事を神様にしました。


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「神よ、このラビリンスを3周するあいだに私に啓示を与えてください」



誰にも邪魔されることなく順調に2周半に差し迫ったころ、やっぱり無理なのかな…と半ば諦めかけていたその時にそれは起こりました。


あと半分でゴール目前というところで、私の前に気の強そうな白人女性が立ちはだかっているのです。


「うわー、私の行く手を阻んでいるっぽいなぁ、これは。」

と思ったのも束の間、、、えっ、これって



これだ。


これなんだ。


神の言いたいことは本当にこれだったんだ。




私もその時に《転び》ました。




私は、ラビリンスから喜んで外れその女性を背にしてまた歩みを進めました。もし遠藤周作の《沈黙》を読んであの衝撃を受けていなかったら、これが神からの〈啓示〉とも気付かず、このラビリンスの上で女性が居なくなるまでその場を動かなかったか、又は仕方なく自ら動きつつも気分悪いままに3周を終わらせ、神からの啓示などやはり無かったとぼやいていたことでしょう。



《神が私たちに求めること》それが遠藤周作の《沈黙》には描かれております。



昨年日本でも公開されましたスコセッシ監督の《サイレンス》ですが、スコセッシ監督は遠藤周作の《沈黙》を読み、映画にする構想を二十年以上も持ち続け、2016年にやっとカタチにした作品です。もしかしたら、私の元にシドッチ神父が来たように、スコセッシ監督の元には、キアラ神父が来たのかもしれません。あり得ない話しではなく、私の中では十二分にあり得るお話しです。

これは日本人監督による作品ではなく、アメリカ人監督による作品です。スコセッシ監督のなかには使命感のようなものがあったのかもしれません。


リーアム・ニーソン好きな私、製作発表からクランクイン、クランクアップまで逐一情報を追っていた時期のシドッチ神父の人骨発見だったので、「だから今だったんだ…時を超えて」と、その時に思ったのでした。

台湾での撮影中に事故があり撮影が一時中断したりなどでスムーズにはいかない道のりでしたが、やっとのことでクランクアップ、そして公開され私ももちろん映画館で鑑賞をいたしましたが、描写が激しすぎてこれでは観ている側にうまく伝わらないのでは、と懸念したことを覚えております。


本の中の描写でさえ惨たらしいのに、実際に実写となってみるとさらに悲惨なもので、見るに耐えないものでした。


先ず本を読んで『神の言いたかったこと』を理解した後に映画を見るのならよいのですが、本を読まずに映画だけを見ても『神の言いたかったこと』を理解することは恐らくできません。


この映画作品が賛否両論ある理由はそのためです。


スコセッシ監督はこの作品を作り、バチカンから表彰されました。


神が私たちに言いたいことは何か
神が私たちに求めることは何か


遠藤周作が言わんとしていることをひとりでも多くの方と共有することが出来たら本当に嬉しいです。









# by flowerofkent33 | 2018-11-08 17:44 | 日常の出来事

❁癒湯tea❁EMW relieve tea(電磁波対策tea❢❢)

本日は、❁癒湯tea❁EMW relieve tea(電磁波対策tea❢❢)のご紹介です☆ 長めの文章ですのでハーブティーを淹れながら、休憩を入れながらご覧いただけましたら幸いでございます♪


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昨今、《電磁波》という言葉をよく目にいたしますが、なんとかしたいナ…この電磁波、、、。なんて思いつつも電磁波を防御してくれるブレンドなんて作れないし。作れないではなく、出来ナイ❢❢❢


んんん----。ヨシッ☆
そうしたら、受けた電磁波を癒すブレンドを作ろう❢❢と思い作ってみました♡


四六時中、電磁波にさらされている私たち。
建物のなか、電車、バス、歩いている時でさえ携帯を持って歩いております。電磁波から逃れるには携帯を持たずに広い大草原に行くしかありません。

私自身、近くの森林公園を歩くときは携帯は絶対に持たずにウォーキングに出ます。
リラックス度が全然違います♪
現代人は自分が自身を管理しているというよりも、携帯電話に管理されている方のほうが多いような気がいたします。


現代の家庭では、家電製品に囲まれた環境で暮らしている方がほとんどだと思いますが、睡眠をとる寝室の電磁波が1mG(ミリガウス・磁界の数値)以上ある場合には、脳の松果体が電磁波によるストレスによって、睡眠を誘う重要なホルモンであるメラトニンの生成量が非常に少なくなってしまうことが分かっております。

テレビの画面から1メートル離れた地点での電磁波は、1.9mG。

冷蔵庫の正面から30センチ離れた地点での電磁波は、1.1mG。

驚くことに、冷蔵庫の側面では32.6mG。

冷蔵庫の裏面は壁越しで測定をしても220.3mGもあるというお話しです。

そして、パソコンのキーボード上で1.2mG。

携帯電話はひと昔前のもので7.9mG。通話中は44.5V/m(ボルト/メーター・電界の数値)のマイクロ波の電磁波が出ます。

~携帯電話を使うときは(みきこクリニックさまよりコピペ)~
携帯電話やコードレス電話はどのようにして使うのがベターでしょうか?
携帯電話を何分もの間、同じ耳に当てていると耳の奥の温度が上昇します。また、800MHz、1.5GHz、1.7GHzという高周波はヒトの眼球の水晶体と、体内に埋め込んだ金属製の人工物(膝蓋骨など)が吸収されやすく、脳がこれに次ぐようです。
従って、30秒ごとに当てる耳を左右に替える、会話はできるだけ2分以内に終わらせる、少しでも電話機を耳から離すことが奨められます。コードレス電話も同様に考えましょう。



ドライヤーは、2~150mGということなのですが、成る程なぁと心から納得です。ドライヤーを使用している時、度々頭痛がすることがあります。

エアコンでは1メートル離れた地点で1.9mGです。

リビングの蛍光灯を付けた状態で0.3~0.4mGですが、蛍光灯の電気スタンドから30cmの地点では0.6~0.9mGと高くなります。
学習机で勉強するお子様があまりよくない環境で勉強をしていることに気が付きます。
電磁波の影響は、脳波からα波(アルファ波)を奪い取ってしまうので勉強の集中力を得ることはなかなかできません。

学生時代、自室の勉強環境は学習机ではなく、蛍光灯の下のテーブルという感じでしたがテスト前などの徹夜が難無く集中出来たのも学習机での環境では無かったことが良かったのかもしれません。


さて、脳波からα波(アルファ波)を奪い取ってしまう電磁波でございますが、このα波(アルファ波)の埋め合わせを行うべく作りましたEMW relieve tea(電磁波対策tea)❢❢
電磁波(EMW~Electromagnetic waves~)relieve リリーヴ(救済する)してくれるブレンドです☆



緑茶に含まれる《テアニン》というα波(アルファ波)の成分は数年以上も前から目をつけておりましたが、今回の主役はこのテアニンです☆
テアニンはアミノ酸の一種で、緑茶の旨み成分、甘み成分として知られております。


リラックスやストレス抑制、辛い朝を気持ちよく目覚めさせてくれる作用もあるテアニンは脳内のα波(アルファ波)を増加させます。

緑茶のアミノ酸の40%がテアニンだとも発表されております。そのテアニンがα波(アルファ波)を増加させて、安眠へ・・・。

α波(アルファ波)は、人、動物の脳が発生する脳波の中で、8~12Hzのことを指し、リラックス状態になるとα波(アルファ波)が多く観測されます。


その日に失ったα波(アルファ波)はその日中に補充することが重要となってまいります♪


下記のコピペはテアニンによる人間試験の結果です。

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緑茶を飲んで何となく心身が和むのは、緑茶に含まれるアミノ酸の一種「L-テアニン」によるものであることが分かっております。
この試験では、客観的に測定するため、L-テアニンを摂取したときの脳波を測定し、『L-テアニンの摂取がヒトの精神面にどのように影響するか』を検証しました。

『L-テアニンによる精神面への影響』を不安程度の異なる精神状態で調べるため、65問の質問に回答することで不安感やその身体的表れを評価するMAS(Manifest Anxiety Scale)テストを健常女性50名に実施し、不安度によって5段階に群別し、その中から、不安傾向の最も高い群、及び最も低い群から合計8名を選出。
実験は、各被験者に水のみ、またはテアニン水(L-テアニン50mg、および200mg)を摂取してもらい、そのときの脳波をそれぞれ測定。

水のみを摂取したときはα波(アルファ波)の出現は見られませんでしたが、L-テアニン水を摂取したときは摂取40分後から後頭部、頭頂部にα波(アルファ波)の出現が見られた。

また、測定した脳波のα波(アルファ波)についての帯域パワー値を、水のみを摂取したときと比較したところ、不安傾向の強い群ではL-テアニン50mg、200mg摂取で最大2.0倍以上のα帯域パワーの増大がみられ、平均でも1.2倍以上の増大がみられました。
これにより、L-テアニンがリラックス効果をもたらすことが示された。

小関誠氏らの実験(「日本生理人類学会誌9」【143-150、2004年】)によると、健常男性22名を被験者としてクロスオーバー二重盲検法でL-テアニン200mg、またはプラセボを6日間、就寝1時間前に水で摂取。
この結果、L-テアニンを服用したグループには、起床時の疲労感の回復や、睡眠していたと感じた時間の延長などの効果がみられたという。

なお、一つ注意したいのは「テアニン」の摂取方法。

緑茶本体にはカフェインが含まれるが、このカフェインには眠りを阻害し意識を覚醒させる効果があるため、緑茶を大量に飲んだとしてもリラックス効果や睡眠の質を改善する効果は出にくくなる。

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ではもう少しテアニンのお話しを・・・

上記にもあるように緑茶に含まれる、カフェインの覚醒作用の問題が登場いたしますよね、、、。
カフェインという成分は、集中力をUPさせ、疲労感を解消させる素晴らしい効果がありますが、熱いお湯で緑茶を淹れるとカフェインが抽出され、安眠をするどころか眠りにつくことさえが出来なくなってしまいます。

しかしL-テアニンは、緑茶に含まれるカフェインへ直接影響し、心身に及ぼすカフェインの興奮作用を抑制。そして緑茶のカフェインは、コーヒー飲用後におこる眠気を引き起こすようなこともなく覚醒度を高めます。
お抹茶の持つカフェインの作用は、コーヒーよりも穏やかで、眠気のない覚醒を促します。
ちなみにお抹茶は、脳機能を改善し、高齢者の加齢性認知低下を減少させる可能性があることが研究によって示されております。お抹茶に含まれるテアニンの量は、緑茶よりも多く含まれております。
お抹茶によるカフェインの効果はコーヒーよりも持続いたしますが、緑茶よりもカフェインの量が多いので飲む時間帯には気を遣いますネ。


〝テアニン自身がカフェインの効果をそのまま抑制してしまう効果を持つ〟それだけでテアニンの凄さが分かりますよネ♪
しかしやはり多少なりとも睡眠前のカフェインはNG!です。


カフェインの含有量は、お茶の種類や一番茶、二番茶などの違いもありますが葉茶と違い、茎の部分は葉よりもテアニンが約2倍多く含まれており、香ばしさの香り成分は葉茶の約1.5倍、甘い香り成分は約4倍も多く含まれております。

テアニンという成分は日光に当たると光合成をすることによって渋味成分のカテキン(カフェイン)に変化いたしますが、茎の部分は葉と違い光合成をほとんどしないためテアニンの喪失とカテキン(カフェイン)の生成を抑えることができます。

この電磁波対策茶で使用しているものは、もちろん茎茶です☆

妊婦さんは特に必要な『葉酸』は水溶性ビタミンですが、DNAを形成したりなど細胞の再生に欠かせない栄養素です。茎にはこの『葉酸』がたくさん含まれております。細胞分裂を活発にしてくれる作用があるので口内炎、舌炎、下痢、胃潰瘍、十二指腸潰瘍などの予防にもなります。

そしてテアニンは、脳の神経細胞を保護する役割を持ち、脳神経の興奮を鎮める作用があるので寝つきがよくなり質の良い睡眠をとることができると言われます。また脳に直接働きかけてドーパミンなどの脳の神経伝達物質を活性化することにも役立つという研究報告もあります。このため記憶力や学習能力を高める効果があると言われます。


脳機能の維持に重要な脳内の神経細胞は、神経幹細胞と呼ばれる未熟な細胞から作られております。

しかし神経幹細胞の再生能力は加齢とともに低下いたします。

また特に高齢者の脳内では、神経幹細胞から神経細胞を新たに作り出す能力が非常に低く、そのことが認知症など、認知機能の衰えに繋がっていると考えられています。
その一方で緑茶のアミノ酸であるテアニンには、神経幹細胞の再生能力を高める効果があることが分かりました♪

テアニンを摂取すると神経幹細胞の数が増えるとともにテアニンの効果で増えた神経幹細胞は神経細胞になりやすいことも分かったのです。
テアニンを少なくとも数週間から数ヵ月、継続的に摂取することで神経幹細胞がわずかしか存在しない高齢者の場合でも脳力を高める効果が期待されております。


では、ここからは人間にとって一番重要な睡眠について少し見ていきたいと思います☆食べ物よりも重要な睡眠。

私もこの夏の2~3ヶ月間、エアコンの影響で睡眠の質は過去最高の悪さでした。その反動で身体の全体的なバランスを崩したナ~と、反省です。今ではしっかりと毎日眠れているのでバランスも戻ってまいりましたが、夏の間で崩してしまったお肌のバランスはなかなか取り戻せません涙。
先日久々に、わたくしの界隈では大変有名なK先生による小顔リンパドレナージュをしていただきました♡施術後はキュッっと顔全体がリフトアップ☆またして頂く予定です♪K先生またよろしくお願いいたします♫


では、お話しを戻しまして、、、、、『睡眠負債』についてコピペしたものをペタリと貼ります。

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4割の日本人は「睡眠負債」。深刻な睡眠障害は松果体の慢性疲労症状。

日本人の4割が抱える、危険な眠りの借金「睡眠負債」
2017年、ユーキャン新語・流行語大賞トップ10に選ばれた言葉が話題になりました。「睡眠負債」です。

この言葉は、英語の「sleep dept」を直訳した言葉で、単なる“睡眠不足”ではなく、“返済すべき睡眠不足の累積”というニュアンスを含んでいます。
睡眠不足はその日だけの問題ではありません。

1日1時間程度の睡眠不足でも30日間続けば、一睡もせずに30時間起き続けているのと同じ状態になります。解消しないかぎり毎日積み重ねられていってしまう、かなり危険なものなのです。

この睡眠負債、日本の中でも近年深刻な問題となっています。2015年の厚生労働省「国民健康・栄養調査」によれば、1日の平均睡眠時間が6時間未満の日本人の割合は20歳以上に限ると39.5%。つまり、成人の約4割もの人が、睡眠が足りていないのです。
休日に寝だめをするから大丈夫だと思っている人もいるでしょう。しかし、寝だめでは睡眠負債を解消できません。むしろ、その間違った寝方によって、かえって日曜日の夜に寝つけなくなる悪循環が生みだされます。

もしあなたが、月曜日の出社前の朝に、憂うつだったとしたら、それは睡眠負債の累積によるものかもしれないのです。
現在までに科学的に証明されている睡眠改善効果のある単一の栄養素としては、アミノ酸のひとつであるトリプトファン、グリシン、テアニンと、その他にメラトニンなどがあります。

これらの栄養素を摂取する場合、睡眠改善効果がはっきりとみられる量は、トリプトファンとグリシンが3g以上、テアニンは200mg程度、メラトニンは30mg程度。いずれもタンパク質などに組み込まれていないフリーの状態のものを一度に摂取することが必要です。
確かにトリプトファンは乳製品に多く含まれるため、寝る前に牛乳を飲むことは一見、理にかなっているように思えます。しかし、3gのトリプトファンを摂取するためには、実はドラム缶半分程度の濃いめの牛乳を一度に飲まなければなりません。

メラトニンはケールやレタスに多く含まれているものの、30mgを食べるためには約70kg、数で示すと450玉以上を一度に食べなければならず、現実的ではありません。
テアニンは茶葉に含まれていますが、茶葉には覚醒作用の強いカフェインも多く含まれています。緑茶や紅茶を飲んでテアニンを摂取したつもりでいても、カフェインの効果で逆に目が冴えて眠れないことになってしまうということです。

① 自分の睡眠を把握する
睡眠負債を解消するためには、客観的に自分の睡眠状態を知ることが大切です。そのために役立つのが、睡眠日誌です。
0時から23時までのマス目を作り、朝、目が覚めたら眠っていた時間帯を30分単位で塗り潰します。あわせて前日の気分と、仕事などでのパフォーマンスを思い出し、〇、△、×で評価します。
 
これによって、自分の睡眠の状態と睡眠負債量、それによる気分やパフォーマンスの変化に気づくことができます。
② 休日の正しい眠り方
睡眠が不足しているときには、休日に睡眠負債を解消しなければなりません。しかし、休日に遅くまで眠ってしまうと、体のリズムを乱すことになってしまいます。
そこでお勧めなのが、次の2つの方法です。
1:休日の前夜はいつもより1時間前に就寝し、休日はいつもより1時間遅く起床する(1時間遅くといっても、午前10時までには起床して朝食をとり、太陽光を浴びるようにしましょう)。
2:それでも睡眠負債がたまっているときは、二度寝はせずに午後0時から3時までの時間帯に1〜2時間の昼寝をする。
1を実行することで計2時間分程度の睡眠負債を解消でき、かつ体のリズムはまったく乱れません。それでも眠気がある場合はあわせて2の方法をとれば、睡眠負債を解消できます。

昼寝については、一般的に夜の主睡眠まで8時間以上の覚醒時間があると、夜の睡眠に影響が少ないことがわかっています。

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レタスが睡眠に作用する~とでてまいりましたネ☆これは私の中ではアリ❢な事実なのです。そしてキャベツも☆夕ご飯で大量にレタスや、キャベツを食べた日の夜の睡眠の質がとっても良いのです(当社比)。

そしてそして、上記にも出てまいりましたテアニン。

ストレス緩和や睡眠だけではなく、統合失調症にも効果がみられるテアニンですが、、、。
テアニンを摂取すると、情報処理機能が働き、不安や幻視、妄想などが軽減したことなども報告されております。にぎやかな場所で読書や会話が出来るのは不要な刺激を取り除いて集中する能力があるためです。統合失調症があるとこのような情報処理がうまくいかないことが知られています。

ビタミン、ミネラルだけを摂取していても太刀打ちできない今の時代に生きている私たちは、α波(アルファ波)までも自らで補う必要があります。

便利ですが大変な時代です。


テアニン入りのペットボトル飲料もございます☆
私がいつも飛行機内で2、3本飲むこのペットボトル飲料は空港内の自販機やショップで販売をしているのですが、街中ではまだ見たことが無く、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、ピーチ風味のグラソー スリープウォーターです♪


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原材料名 :砂糖、カモミールエキス/酸味料、テアニン、香料、塩化K、酸化防止剤(ビタミンC)
機能性関与成分:L-テアニン 200mg

気休めになっているのかは分かりませんが、なんだか落ち着くような感じはある・・ような気がいたします♪



私の❁癒湯tea❁EMW relieve tea(電磁波対策tea❢❢)は更に、抜群の癒し効果をもつリンデンリーフ&フラワー・パッションフラワー・メリッサ・甘茶のラインナップ☆

私は、風味を甘くしたいナ…と思うときは必ずステビア以外のハーブを使います☆
私のハーブ甘み隊はリコリス少佐(少佐⁉)と、今回の甘茶隊員(隊員⁉)です♫
ステビアについてはコチラをご覧ください。



続いて、電磁波による血流低下を阻止する立役者、ネトル
携帯電話使用の際の電磁波によって静電気が誘導されて頭にたまり、脳血流を低下させています。
ドロドロ血を浄血してサラサラ血に♪
造血して貧血予防に♪

最後のご紹介は、重要なα波(アルファ波)補充のくき茶


以上6種類のハーブを使用しております☆


飲み口は、ふんわりとした甘さの中にもそれぞれのハーブがしっかりと調和しており即癒しのスイッチが入ります♪濃い目のほうじ茶をスイートな味わいにした感じです。是非お試しいただきたいです☆



















# by flowerofkent33 | 2018-11-03 18:01 | ハーブ

神曲

ここ2ヶ月ほど、目まぐるしく心休まることなく、とっても慌ただしい時でしたが、そんな2ヶ月もあっという間…。あんなにも暑い夏でしたのに、今はこんなにも落ち着いた 爽やかさのこの頃。

偏西風に吹かれ、怒号のような嵐の数々が過ぎ去り今はとても静か。

静かに安定しているのはお天道さまのおかげです。


さて、

私自身は書くことなんて到底考えるわけもないことでしたが、書いてよい、書かなければならないというお達しが降ってまいりましたので、書けることだけ書き記したいとおもいます。



ご覧くださっている皆さまの中には大切な人を亡くされた方もいらっしゃると思います。人、だけではなく一緒に暮らしていた大切な動物たちももちろんそうです。


人は亡くなると、魂が消滅するわけではなく、そういった世界に飛んでゆきます。そういった世界とは、分かりやすく言うと、絵本などで目にしてきた阿弥陀さまの天国と閻魔さまの地獄のようなものが一番想像しやすいと思うのですが、まさにそのとおりのような世界にそれぞれが現世で積んだ徳などによって様々な階層に振り分けをされます。


飛んでいった魂たちは、現世のときと同じ見た目の幽体こそ纏いますが、亡くなってから、何十年、または何百年と、階層の間を出口の見えない苦しみの中で彷徨い続けます。


すぐに天国に行けるのは本当にごく一部。



その苦しみ彷徨い続ける魂を救うことが出来るのはその魂自身と、そして現世に住む者たち、そう、私たちも大いに助けることができるのです。


この詳細は、ダンテの《神曲》に記されております。



私たちが、『この魂が平安と祝福に溢れておりますように』とお祈りすればするほど、その祈られた魂は、何十年、何百年かかるであろう階層のステップアップが増します。


出口の見えなかった途方にくれた魂を励まし続けることによって、その勇気付けられた魂は、周りの魂たちよりも我先にと苦しみの階層から抜けだすことが出来るのです。


前進の行方を握るのは、その魂自身の不屈な根限りの努力と、祈る側の愛に満ちた真摯な気持ちです。


そして動物は、人間のように思考する能力を持ってはいないので、祈る側がただただ愛を贈り続けることで素晴らしい転生を得ます。私たち人間は、人間での生を得る前は、誰しも動物の頃があったというお話しです。人間は、石ころから始まるようです。



たくさんの魂が階層では彷徨っております。
皆さまのご自分の大切な方々の魂を日々忘れることなく、祈りという励ましを捧げてくださったら、たくさんの魂が喜びに溢れ、前進する勇気をもらうことができます。

祈る側は、いつかは祈られる側へと変わります。


このお話しをご覧くださったあとは、数秒でもいいので、ご先祖さまなど逝ってしまった大切な方々のことを想い、心の中でお祈りを捧げてみてください。


祈られた魂は喜びに満ちて、前に進む勇気をもらえたはずです。




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ギュスターヴ・ドレ作《至高天を見つめるダンテとベアトリーチェ》

ドレの《神曲》の中の作品で私の一番好きな絵は、このダンテとベアトリーチェの絵です。そのほかの絵は、地獄のなかの絵や、煉獄の中の絵ばかりですからネ。

神曲のおすすめは、谷口江里也さんの訳、構成のダンテがもちろん一番のおすすめです♩
ドレの絵を使い、作られております。



ここ2ヶ月で得た真実、ダンテの《神曲》の内容は、、 本当のお話し でした。


ダンテの《神曲》以外に、パラマハンサ・ヨガナンダジの《あるヨギの自叙伝》第四十三章にスワミ・スリユクテスワジからの貴重なお話しがございますのでこちらもお読みいただきたいです。

魂のいる階層も私たちと同じ天体の影響を受けているので、太陽系のどこかに属していることが今回理解できました。

次の転生が決まる前までは、現世から生まれ持った性質をそのまま持ち合わせているので、星々が受ける天体の影響もそのまま同じです。




地位や名誉は現世だけのもの。あちらの世界に持っていけるものは、《徳》だけです。

祈られる側に変わる前に、たくさんの徳を積み、祈られる側になったら彷徨うことなく光に導かれていかなければなりません。



ダンテはたくさんの人たちに《神曲》を読んでもらいたいと言っております。逝ってしまった魂のためにも、今現世で生を得ている自分自身のためにも…と。

魂たちを前進させる祈りを唱える私たちの浄化は必須です。ご自分の浄化が進めば進むほど祈る魂を導くことができます。

浄化させる方法はたくさんあります。皆さまも比較的やり易いものは、やはりプチ断食でしょうか。半日だけ抜く。一日フルーツだけにしてみる。など、始められるとよいかもしれません。


そんな折、形見を見ながらJimの亡くなられた奥さまのことを祈ったら、気がついてくれたらしくClaudiaから軽いアプローチがきているので、どこかで迷われているのかな…。(ジョルジョ・デ)キリコ好きな生粋のニューヨーカーのClaudiaは大学の美術の先生でしたが、一度しか会えずに亡くなられてしまいました。その数時間後にJimからの久々のメール(ほんとにビックリです)。
Jimにまじめに祈りなさいと連絡を入れたいと思います。




ここ数年、いつも先々で待っていてくれたダンテ。ダンテが待っていてくれた理由がやっと分かりました。


私に正しい英知を贈ってくれた創造主と、ダンテ・アリギエーリに最大級の讃辞と、言い尽くせない感謝を捧げます。


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サンドロ・ボッティチェリ作



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ドメニコ・ディ・ミケリーノ作



フィレンツェにあるダンテのデスマスクに会うのが先か、それとも、ニューヨークのマンハッタンでいつも訪れるダンテ公園のダンテに会うのが先か。行って感謝を述べたいです。








# by flowerofkent33 | 2018-10-19 22:22 | 日常の出来事

男性も必見‼️ ❂医湯tea❂Uterus Care Tea ユテレスケア(子宮ケア❢❢)

本日は、 ❂医湯tea❂Uterus Care Tea ユテレスケア(子宮ケア❢❢) (←スマートフォンでご覧くださっている場合はこの上をタップしていただくと注文画面に移動いたします♬) のご紹介です。





週末から今日にかけてプチ断食を初の52時間ほどしてみましたが、まだまだ全然出来るな・・・と思いつつも終了。
一年前はたった一日でも『お腹空いた----終わったらあれ食べよう』なんて善からぬことを考えておりましたが、今ではほとんどそのような考えも出てこなく、色々と成果がでているな♡とは思いますが、余計な雑念などがぴょっこりと出てきたり、日々修練ですネ☆

出掛ける予定の全くない時にまた3日間をやってみようとおもいますが、元々は1日のプチ断食をまだ出来そう、もうちょっと出来そうという感じで延長していった結果なので、はじめから3日間と決めていたら辛かったかもしれません。


食欲の秋に断食は厳しいですが、思考などもクリアになるので皆さまにも半日断食をおすすめいたします♡




以前から頻繁に、《子宮(その他、女性のカラダに関するトラブル)によいお茶はないですか?》とご相談をいただいておりましたが、過日通っていた表参道のスクールで女性ホルモンについての講義があり「よっし♪作ってみよう☆」ということで形にしてみました子宮ケアteaです♡



厚労省の調査によると40代の4人に1人は子宮筋腫を持っているということですが、今や女性にとって子宮筋腫は特別な疾患ではありません。
自覚症状が無く、子宮ガン検診で初めて気が付く人や、「最近お腹が出てきた…」と思ったら筋腫ができていたという方も多いようです。


要因は幾つかございます。当てはまる方も中にはいらっしゃるかもしれません。



西洋的な見方と、東洋的な見方でざっくりと見てまいりたいとおもいます♪


ではまず西洋的な見方から・・・


〇お肉や乳製品のとり過ぎ 
→成長を促進させるホルモン剤、抗生物質などを注入された食肉、乳製品は実際に高濃度のエストロゲンが検出されているようです。


〇環境ホルモン等による化学物質のため込みすぎ 
→生物ホルモン受容体と結合をしてホルモンバランスを乱す内分泌かく乱物質は、女性ホルモンであるエストロゲン受容体に結合するエストロゲンに似た作用を誘発いたします。生理用ナプキン、ヘアカラー、シャンプー剤などによる経費毒、お魚の食べ過ぎによる有害物質摂取など。


〇女性ホルモン補充などによる過剰な分泌 
→月経周期によるイライラ&肌荒れ改善や、女性らしい体つきを求める方などが受ける美容クリニックでのホルモン注射など。


〇ストレス 
→食生活の乱れ、睡眠不足によるカラダが受けるストレス。そして精神的なストレス。
ホルモン分泌を担う視床下部と、感情のコントロールを行う扁桃体はとても近い場所にあるため、ホルモンの分泌はストレスの影響をとっても受けやすいのです。ホルモンの中でも女性ホルモンのエストロゲンはその影響を特に受けやすく、心身の状態に大きく関わってまいります。
(イライラなどのストレスでアドレナリンが放出されることによる脂消費により、身体がさらに脂をため込もうと食欲増進をさせるホルモンが分泌されたりすることで“ヤケ食い”が起こることもあるようです…)



上記が〈西洋的な見方〉の主な要因と言われております。




つづいて、東洋的な見方をしてまいります♪

〇瘀血❢❢❢❢❢です。

お血(おけつ)と読みますが、東洋医学では[血液が滞りうっ血している状態]や[血行不良]であることをさします。
つまりは、ドロドロ血なのですが、多量の血が集まる子宮や卵巣はお血になりやすいところなのです。


東洋医学では、長期にわたって子宮内の血の流れが滞ることで子宮に老廃物がたまりやすくなり、それが子宮筋腫の原因ともいわれております。筋腫だけではなく、卵巣のう腫、子宮内膜症、不妊症、自律神経などもお血が原因と考えられております。



★瘀血になる原因とは★

とにもかくにも、第一の原因は・・・・・ 冷え❢❢❢❢❢です。

そして、砂糖&脂質の過剰摂取、運動不足、ストレスなどがあげられます。これらはすべてドロドロ血を引き起こします。先ほどもアドレナリンの放出が、、なんて記載いたしましたが、脳内がストレスを検知すると東洋医学でよくいわれる『気の滞り』が起こりアドレナリンが放出されドロドロ血が促進されます。



★瘀血体質チェ----ック★


×婦人科系の疾患がある

×生理、生理痛が重い

×経血にレバー状の血の塊があることが多い

×顔色がくすんでいる

×目の下にクマがある

×舌の裏に2本の静脈がくっきり出ている

×シミ、ソバカスが多い

×静脈瘤がある

×肩こり、腰痛がある

×吹きでものができやすい

×便秘がち

×のぼせやすい

×運動不足

×ストレスがたまっていると感じる

×皮膚が乾燥している


5個当てはまったら瘀血体質です❢


昨今のクーラーによる冷え、冷たいビールなどが原因で、男性も瘀血体質の方が多いので、男性にも是非読んでいただきたい内容です!



そんなわたしは、先週、首から頭付近がパンパンに張っており(夏の疲労&細かいノート書き、良質といえない睡眠他が原因)2、3日ほど頭痛に悩まされ、山手駅前の整体屋(初訪問)さんに急遽電話をして駆け込みましたが、今まで行った様々な場所の整体屋さんとは比べものにならないほどのパーフェクトなアプローチ❢❢❢(指圧にはうるさい私です。)

整体などで指圧をしてもらって施術中に恍惚になることは過去一度もありませんでしたが、首から頭頂への強めの指圧の仕方が本当に素晴らしく言葉では表せない感じでした。

中国気功の先生でしたが、中国四千年の歴史は尋常ではございません、、、。

中医学特有の脈を三点診る方法って、ほんとに凄いですよね♫施術前に問診&舌、脈診察をしてもらいその時点で図星なことを先生は次から次へとおっしゃっていきます。

施術中も、ここ2か月ほど自分の身体のなかで該当していることをおっしゃっていたので、自分の身体と答え合わせをしているような感覚が非常に痛快でした。

整体をしてもらう上で私の中で一番重要な“(性的な)人柄の気持ち悪さ”は特には感じなかったのでその点も良かったです。とにかく特出して首、頭のアプローチがお見事でした。腕もノート書きでツラかったのでとっても楽になりました♪

わたしは軽く揉み返しのくる指圧が好みなのですが、何も不満はございません的なピンポイントに好きな圧だったので心の中で『神さまありがとうございます』と祈りつつイタキモ(痛くて気持ちいい)のなか夢見心地でした。そのあと、鍼をしましょうということで、お腹、腕、手、太ももから足先のツボにバシバシと鍼をうたれました。とても快活な張先生でした☆

家を出るときは暗~い感じでしたが、帰宅後は笑顔という非常に分かりやすい図式。帰宅後の自分の明るい雰囲気には本当に自分自身が驚き、彼に、「整体屋さんここに変えることにした。」と高らかと宣言。笑


桂林よりも景徳鎮に行きたい私ですが、その整体屋さんのお名前は《桂林堂》さんです☆でも幻想的な桂林にも憧れますよね☆
しかしながら器LOVEなわたしは景徳鎮に行きたいです。

あとは禅!達磨大師さまの少林寺でしょうか。大師さまが私の脳天に雷のように言葉を降らせてきたあの2013年の2月が懐かしいです。脳天から雷のようなものが貫き太陽神経叢のあたりで大師さまの声が鳴り響いてきました。その瞬間号泣です。愛のある諭しのお言葉でした。




この夏は誰もが経験したことのない酷暑でしたが、普段だったら夏でも冷たいものをあまり飲まないのに、今年の夏は熱中症予防のために6月頃から(外に出るときは)冷たい飲みもの、そして冷えひえなクーラーで過ごしてきたのでハーブ人間になってから冷えにはそこまでの問題は無しと思っておりましたが、ガッツリと冷え人間になってしまいました…上記の体質チェックに以前は当てはまらなかった項目にここ2か月ほど引っかかるというハーブ人間失格という結果です、、、ですが、生理痛には無縁です♪


そうでした❢気功の先生にも瘀血体質ですねーと言われてしまいました。


実際に自分でアレレ?オカシイ・・・と思っていた身体に鍼をやっていただくと、すごくよく分かります。帰宅して横になっている時の身体のポカポカ感。身体って本当に冷やしてはいけないんだなぁとつくづくしみじみと実感いたしました。婦人科系は鍼、お灸が一番効くのではないかな~と思いました。年末までには体質チェックに当てはまってしまった項目を挽回したいとおもいます♡



久々に関内の王先生の鍼も受けたいナ~と思っております♪王先生の人柄、誠実さはピカ一です♡



そして本題に戻りたいと思いますが、、、

第一の原因である“冷え”❢❢❢

×運動不足

×薄着

×座ってばかりの生活

×湯船につからずにシャワーで済ませてしまう

×アイスや甘い飲み物など砂糖の過剰摂取


幾つか当てはまる私はドキっとしております笑。






病気というのは、その病気に至るまでの原因、悪くなる要因が必ずあるはずです。

まずはライフスタイルから変えていくことが一番大切なことになります。激安焼き肉店、毎日のようにアイスクリーム、スナック菓子、お酒、甘いジュースを食べながら飲みながらハーブティーを飲んでも残念ながら健康への道のりはほど遠いです。

病気になってはじめて私たちは後悔いたします。

そんな切ない後悔をしないためにも一つずつ、なにか余計なことを自分の中から削ぎ落していくことが大切なのかな、と思います。


ストレスからくる場合は、暴飲暴食に走ってしまう前に、心を落ち着けるハーブティーをお召し上がりになることはとても良いことだとおもいます。


ストレスからくる胃痛などの場合はハーブティーがばっちり役目を果たしてくれます♬




ストレスからの自律神経の乱れ→暴飲暴食167.png181.png182.png



ではなく、



ストレスからの自律神経の乱れ→ハーブティーでホッとひと息♡



というように変えていくことが出来たら身体はとっても喜びます❢❢❢







❂医湯tea❂Uterus Care Tea ユテレスケアでございますが…Uterusは英語で子宮という意味なので使ってみました☆

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冷えに作用し、過剰な女性ホルモンを抑制、子宮内を調整し、髪や爪、骨、歯に働き、そしてストレスの緩和にも、、、。子宮系のトラブルで処方される漢方剤によく含まれるハーブ(生薬)も数種使っております☆

漢方は美味しくないから続かないという方の声もよく聞きますが、私自身、自分で作りながらこのブレンド内容を目にして、不味いものが出来上がったらどうしよう…という一抹の不安がよぎりましたが、実際に淹れて試飲をしてみたところ、「あれ、イケる。美味しい。」


健康のためでも美味しくないと嫌です。ホッといたしました♡


更年期の憂鬱や、生理前のPMS対策は、封を開けたときの薔薇の花びらがとっても香り高く芳しいミネルヴァズポーションをおすすめいたします♫



男性の場合は☆
冷え体質を改善、ビールの飲み過ぎ体質を改善、デトックス、頭皮や骨爪の健康、身体の内部まで痛めつけるストレスに作用いたします♩お花がふんだんに使われているフラワーティーの苦手な男性におすすめの風味です☆






















# by flowerofkent33 | 2018-10-16 01:11 | ハーブ

林の根は宝♡

本日は、☯陰陽五行tea☯木<もく>の御茶 割引き敢行のご案内デス♡

のなかのであり、正しい英知です。根の素晴らしさを世界中の方々に知っていただきたいと切に思い、15%OFFでご提供をいたします。期間を決めた割引きではなく、道長く恒久的に行いますので木の御茶が気になる方はいつでもお買い求めください


ホリスティックな医学を学ぶ私が “知らないでは済まされない” 済まされないどころか、知らないでは許されない名前のひとつに、【ホリスティック医学の父】ヒポクラテスという医師がおりますが、古代ギリシャ時代のヒポクラテス(B.C.400)が医術の修業を志す人に伝えた言葉をご紹介いたします。


ラテン語 Ars longa, vīta brevis.
芸術は長く、人生は短い(人の一生はあまりにも短いが、すぐれた芸術作品は長く世に残るということ。)



医術を修得するには長い年月を要するが、人生は短いものだから、怠らずに勉学に励め。と、医術を学ぶ者たちを励ましたそうです。


少しでも長くこの人生を有意義に楽しむために、身体の内側からしっかりとメンテナンスをしなければなりません♪



先日、『ハーブティーはどのようなものが置いてあるのかな~☆』と、NEALD'S YARD REMEDIESのオンラインショッピングサイトを見ていたところ、木の御茶に似ているブレンドがあり、なんだか嬉しくなってしまいました♡


NEALD'S YARD REMEDIES オーガニックハーブティーインナークレンジング↓↓↓



やっぱり身体のクレンジングには、根のハーブですネ♫

肝機能の低下や疾患は、老廃物がきちんと排泄されなくなってしまったり、代謝に支障をきたし人体に悪影響を及ぼす結果となります。

肝臓は《沈黙の臓器》《物言わぬ臓器》と呼ばれるくらい症状が分かりにくく静かに進行してゆきます。


あらゆるガンにおいて、治療後の予後を表すものとしてよく使われるのが5年生存率。
ガン患者が治療を初めてから5年後の生存している確率になりますが、5年生存率には再発や転移をしてしまった人も含まれております。
肝臓ガンのステージ別5年生存率は、ステージI期で49.8%、ステージII期で37.7%となりますが、ステージIII期にはぐっと下がり17.7%、ステージIV期では7.7%となっており(公益財団法人 がん研究振興財団「がんの統計’11」より)
肝臓ガンの全ステージを合わせた5年生存率の平均は28.5%となり、他のガンと比べると予後はあまり良くありません。
これは、ガンの中でも肝臓ガンが再発しやすいガンであることが原因でもあり、手術をしても3年から5年以内に再発する確率が高め(約80%)だからだと考えられます。
初期の状態で発見をすることが難しいため、治療が遅れてしまい、気づいた時にはかなり進行していたというケースも少なくないそうです。


お酒を分解する特効薬、肝臓の守り神ともいわれるミルクシスルも入った木の御茶は、お酒が大好きな方にはうってつけのハーブティーです♩悪影響を及ぼす悪いものは「根っこ」で根こそぎ根摘みしちゃいましょう☆

大切なひとを失わないためにも、人生を長く楽しむためにも、予防医学の実践を強くおすすめいたします♡


※キク科アレルギーの方は飲用をお控えください。

ティーパック5個入り 650円 553円
ティーパック10個入り 1270円1080円 
リーフ33グラム 1390円1182円


皆様からレヴューもいただいており嬉しいかぎりです♩

香ばしい風味が後を引きます☆是非お試しください☆


最後に大好きな場所の大好きな根をUPいたします♡


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林の根は宝。

鞍馬寺の奥の院へと向かう際に通る根の道の<根の方々>でございます♬かの源義経はこの鞍馬山で修業を積みました☆
大好きな鞍馬山、鞍馬寺についてお話しをすると、とんでもなく長くなるので今日は割愛♡


すてきな夏休みをお過ごしください♩

























# by flowerofkent33 | 2018-08-13 18:26 | ハーブ

眼鏡

幾月か前にメガネを新調いたしましたが、、


拭いても取れない汚れ。


電気に向けて透かし通し拭いても…、拭いても取れない汚れ。


まさか。


汚れではなく、キズ…。???


シュッ っと、ガラスの真ん中に入れられた一筋の汚れ、ではなくキズ。


キズ、かぁ


すでに役目を終えた眼鏡は、いまでは数え切れないほどに無数のキズがついてしまっている。


キズ。


ガラスの真ん中に入れられたこの一筋のキズは、、、一体何だろう。何でだろう。


あ、そうかぁ。


そうだよネ。




敬愛する加藤剛さまが亡くなってしまった悲しみのキズなのだ。



ガラスの真ん真ん中に。 堂々と、 居坐わる。


訃報を知ってからまだ十日余り。


数日前の夢に加藤剛さまが出てきたので、まだまだお元気なんだろうナ♩と、軽い気持ちで調べてみたら、悲しいことに六月十八日にお亡くなりになっていました。


『誠実』という言葉をカタチにしたような素晴らしいお方。


取り敢えず今、言葉にできることはここまで…(〝苦しみ〟から解放されたことは良いことだけれど。)




ところで、役目を終えた眼鏡についたたくさんのキズ。


数年間、キズがついた眼鏡で色々と見てきた。


言うまでもなく眼鏡のキズは少ないにかぎる。


さてさて、ひさびさにひとり映画♩ひとり映画、大好きです♩

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バンクシー。(T・CruiseのMission Impossibleは、観ずにとっておいてほしいということなので、次の映画はミッションかな☆)


バンクシーについての映画を観るのはこれで二本目。前回のバンクシーもひとり映画でした☆前回の舞台はニューヨークでしたが、今回はベツレヘム。吉とでるか凶とでるか。


さて、そろそろ開演。


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今回も耳栓が大活躍です☆飛行機内で使うため(持参しても大抵使用せず)バッグに入れっぱなしだった耳栓。昨年、科博の360度ドームシアターでその耳栓の威力を発揮してくれました♫このドームシアターは途中退場厳禁!瞑想などをはじめてから輪をかけて大きな音に敏感になってしまったので、途中退場厳禁だなんて私にとっては自殺行為。耳栓のおかげで難を逃れたのでした☆そして前回のスターウォーズIMAXでは本当に素晴らしい仕事ぶり(耳のなかにいるだけですが…)。今回は効果音などは皆無の映画でしたが、耳栓が無かったらちょっと無理だったかも。実際に耳栓をとってみたら無理でした♩耳栓の常備、おすすめです♡バスや電車内のうるさい話し声などもシャットアウトしてくれます♫


しかし、、このバンクシーの映画、 吉  とは出なかったナ。

みなとみらいのブルク13が、いつもの定宿ならぬ定シアターなのですが、ひとり映画の時も必ずポップコーンは塩とキャラメルのハーフ&ハーフを注文いたします(飲みものお菓子の持ち込みはご法度です☆そして勿論GMコーンですが映画にはやっぱりポップコーンです☆)♩この二人分弱あるポップコーン、面白い映画の時は、ポップコーンを掴む手が止まり手付かずのまま半分以上残してしまうのですが、今回ほぼ完食♡

パレスチナにもっと焦点を当てなければならないのに、グダグダな内容笑。


私の意見が合致したのは、パレスチナ人のアート学者の方の意見でした♩


物議を醸す男『バンクシー』が気になるお方は是非ご鑑賞ください♡
























# by flowerofkent33 | 2018-08-06 18:27 | 日常の出来事

むかし、むかし。

M:『ぇえええっ? 墓地が水処理場になってる…? ナゼ?・・・エエェッ‼ 車の下が…川が流れてる!!! ハァッッ??? あれっ、水の処理場がお墓に戻ってる。車の下に川も無くなった…。ぇえええっ?』


M:「昔、、ここの辺りって、川が流れてた?」


J:「川だったよ」



昔(前世、過去世)居た場所に戻ってくると、その時のことを鮮明に思い出すというお話しを以前何かで読んでから、『私はどこでどんなことを思い出すのだろう…』と、とてもワクワクしておりましたが、私にもその時が訪れました。私が以前読んだお話しでは、観光でヴェルサイユ宮殿に初めて訪れたその方が宮殿内に隠された迷路のような裏廊下を自分の家のように全て知っていてとても驚いたというお話しでしたが、なんて浪漫のあるお話しなのだろうと読みながらうっとりとしていたことを思い出します。



あの日、車の後部座席に座り横の景色に目をやると大きな墓地が見え、『大きな墓地だな~』と前に視線を戻し再び墓地に目を向けると、車窓に映る景色が墓地ではなく水処理場のような施設に変わっていて、驚きのあまりに声も出ず前に視線を戻すと足元から目の先の風景が、、、車と道路が透けて眼下には土色の濁った川が流れておりました。このようなことは初めてで当時は驚きましたが、今では『成る程ナ…』という感じです。



NYに行く前から、行ったこともないのに意味も無く訳も無くNYが大好きで、どうしても行きたい場所NO.1でしたが、知っていたのでした。ずっとずっと昔から。



しかもその墓地の名前は、私がSNSで長年使っていた名前。


昔の話しだから記してしまったけれど、まぁいいかな…。

2015年、2度目のNYのときのお話し。

J (イニシャルだけの表記がちょっとゴシップガールみたい笑) の家から、Jの息子Breezyの家があるブルックリンに行く途中のHighwayでの出来事デシタ♩


この不思議な出来事を経て今日まで思い続けてきたことは、《人生とは自分のルーツを探すためにあるのだっ☆》と。そして、そう、最終的なルーツは宇宙創成にまで遡るわけですネ…♪


ルーツ(根源、起源、原点)を辿るために必要な欠片は、今世の今日に至るまでに生きてきた道すがらに沢山ちりばめられております。それを探し出せるのはたった一人です。


一つ一つ拾い集めてゆくと、大きな地図が出来上がります。


私は小学生の時にその欠片を、最も大きな欠片を手にしていたようでした☆


子供時代・学生時代に様々な学びを経る意味は、ただ単に大人になるための道ではなく、自分のルーツを知る手がかりを得るための道です。偶然に事柄が重なって今を生きているわけではありません。



今日は満月が地球の影に隠れる月蝕です。ブラッドムーン・エクリプス(赤銅色の皆既月蝕)の今日、隠れている自分のルーツに皆さんもおもいを馳せてみてはいかがでしょうか♩外を吹き荒ぶ嵐が、なにがしかの思いの蓋を取り払ってくれるかもしれません♡

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写真は、ロングアイランドのハイウェイ☆






















# by flowerofkent33 | 2018-07-28 20:53 | 日常の出来事

ここ最近のことを…♩

作業終了。ひとつ前の四季ハーブティーの記事に、リンデンリーフフラワーの記載漏れを発見☆バッチリ書き込みました♩日々勉強ですネ♡



この後、そして明日はご注文をいただいているハーブをお作りいたします♫


その前に、ひと息つきたいと思います♫


では、ここ最近のことをつらつらと、徒然☆




月に二回、オモサンにあるスクールに通っておりますが、講師の方もすごくお優しい方でとても嬉しいです♡生徒さんのなかに、私と同じバス路線をお使いの方がいてビックリいたしました笑♫

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一階の本店でラベンダーのエッセンシャルオイルを今度購入したいとおもいます♫


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大通りから脇に入って数十メートル。オモサン地下鉄出口からも徒歩2、3分が嬉しいです☆


先日のスクールではミニ実習でエキナセアのティンクチャー(アルコール漬け)を作りました♩基本的にクラフト作りや実習などよりも、講義のほうが好きなわたくしですが、実習も面白いです♡

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こちらを二週間から一ヶ月ほど放置です♩

講義のほうが好きと言いながらも、数年前に自宅でプロポリスの軟膏を作ったことがありました☆傷にはプロポリスが効きますよ♫あっという間に皮膚再生いたします。風邪などで喉が痛いときにも使える万能薬です♩


お昼の時間は、金沢大地さんのオーガニック玄米で作ったおむすび🍙を持参したものをいただきます。具材のほぐし鮭と、ゆかりはオルター宅配のもの♡お昼の時間も健康的に過ごします♪皆さんそれぞれ、外に食べに出たり、コンビニで買ったりとお昼の時間を満喫です☆この辺りは日本で一、二を争うくらいのカフェレストランが多い界隈ですものネ。でも一時間しかないのでお教室の中でゆっくりといただきます♫

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教室内の雰囲気はこのような感じです♡手前にある本は、23,000円の本なのですが、お昼の時間帯はご自由にどうぞと貸してくださいます。とっても勉強になる本なので欲しいのですが、23,000円。どなたか買ってください☆


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ゆかりのおむすびさん🍙が写っております♩金沢大地さんのオーガニックミルキークイーンの玄米は白米のようにモグモグ食べられるほどのおいしさです♡玄米バスマティライスと、もち米が現在在庫無し状態なので、秋の収穫がすでに待ち遠しいです♫初物のもち米はいつも十三夜前に購入し、十三夜のお月さまに捧げてからいただきます😋

おっと、おむすびの斜め下に大好きな象徴を発見☆あと数枚でこの紙ナプキンも無くなってしまうのに、初めて見つけました笑。ケーリュケイオンの杖です♡ラテン語では、カドゥケウスとも言います。

この杖といえば…このブログをはじめる前のことですが、はじめて訪れたニューヨーク。
アッパーイーストサイドでタクシーに乗っていた時、隣りを走る車のナンバープレートにふと目をやると、ケーリュケイオンのマークを付していてとっても感激いたしました♡写真にもしっかりと収めることが出来たのでそのうちニューヨーク話しでUPしたいとおもいます。
当時学んでいたセオソフィー、創設都市はニューヨークなので自分を受け入れ歓迎してくれたことがとても嬉しかったことを憶えております♩



続いて…ロディア。
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ロディアのノートなのですが、1200円のこのノートを買ったら怒られました。周りの人たちにいいカッコを見せるために購入したわけではなく、勉強のモチベーションを高めるために購入をしたのです。こんなに重たいノートをオモサンまで運ぶつもりは毛頭ございません。自宅での纏め勉強用ノートです♡モチベーションを高めるのは大事です。ホワイトボードの板書だけでなく、講師の方のお話しもすべて走り書き、殴り書きをしますので、講義には百円ノートを持参しております☆

持ち歩き用ミニメモ帳もロディアです♡美術館に行った際に目録が無いとき、目録に書き切れないときに重宝いたします。




つづいて、いただきものを二つほどUPです♫

京都に住んでいるAちゃんからいただいた小さな手鏡。Aちゃんはジーンズのポケットなどに入れていつでも鏡が見られるようにしているそうです。とても勉強になりました♫Aちゃんの女子力高しです♡見習います☆
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また頂きものですが、とっても美味しかったのでつい♡
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純白、純真無垢なお心を持つO様からいただいたキャラメルなのですが、もう森永のキャラメルには戻れなくなりました☆こちらのキャラメルは、ゲランドのお塩を使用しているとのこと♫塩加減と甘さの相乗効果がキャラメルの旨みをさらに押し上げておりました♡

今、冷蔵庫の中で涼んでいるバターさんもゲランドのお塩のかたまりがところどころに使われておりますが、このバターを使ってモンサンミッシェルにあるラ・メール・プレールの名物オムレツを作ろうと思いついてから早どのくらいの日にちが経つのか笑。みなとみらいマークイズにもこちらの日本支店が入っております♩中の卵液が出てくる等、美味しくないと有名ですが、どうなのでしょう?



過日Y様からいただいた薔薇のバスソルトもUPしたいところですが、写真を撮る前にお湯の中に入れてしまったので撮れずじまい😵
大ぶりな薔薇の花びらと、良い香りのなかでクレオパトラになった気分でした♡いつもお優しいY様のお心遣いが大変嬉しかったです♫

《名は体を表す》と言いますが、人への贈りものは、その人を表しますよネ☆



いただいた流れは自分で止めてはなりませんので、友人のPにチャイコフスキーのアルバムをROMに焼いてプレゼントしようとおもいます♫おととい、チャイコで恥をかいたらしく、来世を飛び級させるためにチャイコの音源を…と思いましたが、PはPCを持っていないので、どうしましょう、、、。そうですネ☆買えば良いのです♩



発売から四ヶ月、遂に購入♡

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光がいい具合に当たりキラキラしております笑♫

箱を開けるとふわりと動くものが目に入り、手に取ってみると鳥の羽根がふたつ(作りものですが、本物の羽根のようです。)。
そして三枚のCDと、一枚のDVD。CDはSACDなのですが、ハイブリッドなので、PCも読み込むことが出来ます♩SACD用のプレイヤーはありますが、この自宅には無いので最高音質では聴けず…。

そして、半年に一度はググるピエール・ロラン・エマールの来日。調べてみると、、、紀尾井ホールで見つけました♡発売日は12月1日。GETしたいとおもいます☆


と徒然をしているときに、あれれ地震?調べると…30秒前に、、
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昔から震度0以下を感知するのはいつものことですが、以前申し上げたように千葉の東方沖は六月上旬頃からスロースリップ現象というものが観測されているようで、危険な状態にあるということです。
東方沖と横浜の震度の関連がちょっとおかしいな…と活断層を調べてみると、千葉県東方沖と横浜付近は活断層が繋がっているので震度がある程度は直にきます。注意が必要です。ですが、千葉の御宿より上で起こる震源はさほどは横浜まで来ませんが、御宿よりも下の震源は、横浜にも大きく来ます。
数日前、横浜駅行きのバスの中から見た地震雲が東方沖方向でしたので、これは来るのかな、、、とひとり思っているところです。
皆さまもお気をつけください。



35度という酷暑ですので、ご自愛ながら涼しい場所で素敵な週末をお過ごしください☆





# by flowerofkent33 | 2018-07-14 19:56 | 日常の出来事

❁癒湯tea❁ 四季のハーブティー The Four Seasons フォーシーズンズ

今日は、フランス革命記念日ですネ☆アメリカ独立記念日のあとに訪れるフランス革命記念日というのが味わい深いです♪一番損をした国はイギリスではなくフランスです。


では、本日は ❁癒湯tea❁ 四季のハーブティー The Four Seasons フォーシーズンズ (←カーソルをあわせると、またはスマートフォンの画面上をタップしていただくとストア画面にとびます) のご紹介です♡


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こちらは私が冬から春にかけていつも淹れていたブレンドです♪


テデプリマヴェーラのハイビスカスとローズヒップの淡い酸味を抜いたフローラル179.pngなブレンドが飲みたいナ~。でもしっかりと免疫も強化して風邪予防になるもの、、、そして身体がポカポカするようなブレンドがいいかな。なんて考えていた時にたまたま作ったブレンドが私的に大ヒットでした😋(ウマウマ♬)


その時から寒い日はほとんどこればかり♡
暖かな春の陽気になっても時折り寒く感じる日はこのブレンドが欲しくなるので、身体の細胞たちが一斉に「寒いと免疫が下がる!免疫低下を食い止めるゾォー!」と訴えかけてきているのです♩


気温低下→免疫低下です。


連日30度越えの今の季節に気温低下のお話しは相応しくないのですが、キンキンに冷えた冷房のなかでお仕事をしなければならない方や、相変わらず夏でも慢性的な冷え性で疲れやすく体調を崩しやすい方、冷房の冷気で喉を痛めやすい方。この時季は冷たい飲みものや、身体を冷やす食べものをついつい摂りがちなので、脚のむくみや、冷房による冷えで血液循環が阻害され胃腸の冷えもすすみます。関節などのふしぶしに痛みを覚える方もいらっしゃるかと思います。

そのような方々に是非おすすめをしたいブレンドです。


では、ブレンドされているハーブたちをご紹介いたします♡


●ローズレッドペタル●


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ローズの花びらには、免疫強化に大切なビタミンCが含有されており、内分泌系(女性ホルモン)のバランス調節を支配する"自律神経"を安定させて、感情的な緊張や慢性的な疲労を癒してくれます。皮膚再生の促進や、肌の弾力回復、大人の吹き出物などにも効果的です。ほかにも、浄化、強壮、強肝、解毒、薬害除去作用、口臭・体臭予防など多岐にわたります。内分泌系に作用いたしますのでPMSや生理痛緩和、更年期障害にもよいです。



●リコリス●


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アーユルヴェーダでも使われるリコリスは鼻や喉の粘膜炎症に作用。女性ホルモンの成分である“エストロゲン”に似た成分の働きが女性ホルモンのバランスを調整、更年期障害やPMS症状の緩和にも役立ちます。
そして、リコリスが最も得意とする風邪予防やインフルエンザ予防、そして免疫力をアップ♩
その他に、日々の疲れなどから副腎機能が衰えると、慢性的なストレス、鬱病、やる気が出ないなどの症状がでることがありますが、リコリスは副腎皮質ホルモンの生成を促すことから、ストレスに抵抗をする力を与えてくれます。

※リコリスは注意が必要なハーブですので、下記に当てはまる方はできるだけ服用をお控えください。
・妊娠中、授乳中の方
・腎臓・肝臓に疾患ある方
・低カリウム血症の方
・高血圧の方
・糖尿病の方
・心疾患をお持ちの方



◯カモミールジャーマン◯


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カモミールは古くから万能薬として使用されてきました。ドイツでは〈母の薬草〉、中国では〈母菊〉、フランスでは〈貴婦人の花〉などと呼ばれ、様々な国の人たちから親しまれておりました。昔から安眠薬としても使われるカモミールは、心身をリラックスさせるハーブの代表です。疲労回復はもちろんのこと、胃腸に効くことでも有名なので、ストレス性の胃腸炎などにも良いです。歯の痛みや、口内炎、目の炎症にも効果的です。以前、目にものもらいが出来てしまったときにカモミールティーのティーパック(抽出後)を目にあてていたら、僅かですが腫れがひいたような記憶があります。
そのほかに、女性に多い問題である冷えやPMSの緩和にも効果があります。

※キク科アレルギーの方、自己免疫疾患などの免疫系疾患をお持ちの方は飲用はしないでください。



◯ローズマリー◯

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古くから記憶や思い出と結びつけられてきたローズマリー。 事実、脳や神経に働きかけ、記憶力に効果があることも認められております。 古代のギリシアではすでに、学生が勉強をする時は髪にローズマリーの小枝をさして、記憶力の増強をしていたと言われております。シェイクスピアのハムレットの劇中のセリフに出てまいりますよネ♪「愛しい人よ、これがローズマリー、思い出の花。いつまでも忘れないで」忘れない、という言葉があるように記憶、思い出、追憶などの花言葉があります。ロミオとジュリエットにも出てまいりますが、シェイクスピアは植物好きです☆

西区に住んでいた頃、ウォーキング途中で見たどなたかのお庭に咲いていたローズマリーの薄い青紫色の可憐なお花が忘れられません。
聖母マリア、ジーザスクライスとも由縁の深い植物。追ってから逃れる聖母マリアが、白い花をつけるこの木にブルー色のガウンを掛けていたら白い花が青色に変わっていたというお話しがあります。

そして、血管を強化、血液循環促進、新陳代謝促進の作用があるので冷えの改善、消化の促進、頭皮の血流活性化による育毛などの効果があります。抗酸化作用で細胞の老化を防ぎます。有名な若返りのハーブです♫さらには抗菌、抗ウィルス作用も持ちます。お魚料理には是非ローズマリーとともにどうぞ♡



◯レモングラス◯


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インド伝統医学のアーユルヴェーダでも有名なインド原産のレモングラスは、数千年も前からハーブティーとして服用されておりました。
この時季には必須な抗菌、殺菌作用を持ち、寄生虫の駆除にも有効だそうです。夏場には最適なハーブですネ☆代謝と血行を促進するので、むくみや肩凝り、そして食べ過ぎてしまった後悔もレモングラスが胃の働きを助けて消化を促進、脂肪の分解も促してくれます♩集中力を上げると同時にリラックスさせてくれる成分も入っております。



〇リンデンリーフ&フラワー〇


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リンデンの花と苞葉は、特に癒しの効果に優れております。気疲れ、緊張、落ち着きを失っている時、気分が晴れない時などに飲用をすると、交感神経を鎮めて、自律神経のバランスを整え、気持ちを整理する余裕を与えてくれます。過敏な状態の神経を安定させて睡眠導入の作用もあります。
ヨーロッパでは昔から、赤ちゃんの産湯や落ち着きのない子供に飲用をさせる習慣があるそうです。
他にも、血中のコレステロール値を下げる働きがあるので、血圧を降下させ血液を浄化し動脈硬化を予防します。発汗作用、利尿作用も高く、体内の老廃物を排出するので風邪の初期症状にもおすすめです。美肌の効果もあります。

リンデンは夏に、枝木にたくさんの淡い黄色の小さな花を咲かせて甘い香りを漂わせます。和名は、西洋菩提樹といいますが、ブッダが菩提樹の木の下で悟りをひらいたといわれる菩提樹は、印度菩提樹ですのでこちらのリンデンとは異なります。日本のお寺などに植えられている(栄西が持ち込んだ)菩提樹も種類が異なります。

リンデンという呼び名はドイツ語です。フランス語でティユル(Tilleul)と呼ばれ、たくさんの人々から親しまれてきたハーブです。
南仏プロヴァンスの山岳地帯にあるビュイ・レ・バロニー(Buis les Baronnies)村では、毎年七月の第一水曜日にティユル祭(アロマのお祭り)が開催されております。
フランスのハーブ業者が集まるそうですが、私もアロマオイルを勉強して一度是非訪れてみたいです♩街の街路樹はすべてリンデンだそうです。写真を見てみるととっても可愛い街なので本当に行ってみたいです♩

さらに色々と検索していると私の食指が動く一文が…
あの芥川に、“一番小説を書かせたい”と言わしめた、文才優れた歌人、そして医学博士でもある 斎藤茂吉 が欧州留学中にティユル(リンデン)を飲んだ時の印象を歌に残しています。


「 チオールという熱き飲料は何かしら東方の寺のにほひこそすれ 」


日本にも植えられている菩提樹から香る匂いと、ハーブティーとしての西洋菩提樹の匂いを重ねて詠ったようです。


湯の中で、息を吹き返したように咲く可憐なリンデンフラワーはとっても可愛いんです。好きなハーブの一つなのでついつい長くなってしまいました♡





以上のハーブたちがメンタルとヘルスを健やかに保ってくれるのですが、四季~フォーシーズンズ~の名の由来は、一年を通して飽きずに飲むことのできるブレンドという意味もございますが、ティーポットの中で移ろいゆく水色を表したものです。

春萌ゆる若草色の水色の中で、色がとけた薔薇の花びらがまるで水辺で浮かぶ薄桃色の桜の花びら♡
そして夏のまぶしい太陽のような飴色。
秋に舞うカエデの葉の色。
冬の冷たい北風にあおられる丸まった枯葉の色。

そのように感じました。

封を開けるとまず、お花畑のなかに入り込んでしまったかのようなお花のふくよかな香りがいたします。
風味は、すっきりとした口当たりの中にほのかにかんじる甘さがあなたを癒しへと導いてくれます。喉を潤す成分が入っているので、エアコンなどで喉を痛めやすい方にはとってもおすすめです。お肌も健やかに保ちます♡

是非お試しになってみてください☆


最後は、言わずと知れたアントニオ・ヴィヴァルディの四季を。大好きなイ・ムジチ合奏団の演奏で締めくくりたいと思います♬何度かイ・ムジチ合奏団のコンサートに参りましたが、コンサートホール内は晴れ晴れしい空気で満ち満ちておりました。もちろん四季の演奏は格別です♪

Antonio Vivaldi - The Four Seasons - I Musici


そして私の大切なCDの一枚を。イ・ムジチ合奏団の四季。ジャケット写真はテデプリマヴェーラの題材にしたボッティチェリの“春”です。
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❁癒湯tea❁ 四季のハーブティーThe Four Seasons フォーシーズンズ[ティーパック1.7g×10個]



(↑カーソルをあわせると、またはスマートフォンの画面上をタップしていただくとストア画面にとびます)













# by flowerofkent33 | 2018-07-14 16:42 | ハーブ